BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kirderannik - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kirderannik.ee
X-WR-CALDESC:Events for Kirderannik
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Tallinn
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251010T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251010T123000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251008T171255Z
LAST-MODIFIED:20251008T174951Z
UID:9629-1760094000-1760099400@kirderannik.ee
SUMMARY:Loeng: Füüsiline tervis ja kehaline aktiivsus vanuses 55+ // ESF+ (eesti keeles)
DESCRIPTION:Oled oodatud osalema füsioterapeut Kristi Neeme (Rohelson Grupp OÜ) juhendamisel toimuval loengul ja praktilisel töötoal\, mis keskendub füüsilise tervise hoidmisele ja kehalise aktiivsuse tähtsusele vanuses 55+. \nLoengus käsitletakse füüsilise tervise eripärasid ja kehas toimuvaid muutusi\, haiguste ja terviseprobleemide ennetamist ning haigusseisunditega toimetulekut. Tutvustatakse sobivaid liikumisharrastusi ning praktilises töötoas tehakse koos lihtsaid ja tõhusaid lihastreeningu harjutusi\, mis sobivad eakamale vanuserühmale. \nAeg: 10. oktoober 2025\, kell 11.00Koht: Vanatare\, Laagna külaKeel: eesti keelOsalemine on tasuta. \nRegistreerimisvorm» \n\nProjektist „Lisa aastatele elu” \nProjekt „Lisa aastatele elu” toetab Kirderanniku Koostöökogu piirkonna 55+ vanuserühma vaimse ja füüsilise tervise hoidmist ning terviseteadlikkuse tõstmist. Septembris\, oktoobris ja novembris 2025 toimuvad loengud ja töötoad vaimse tervise\, kehalise aktiivsuse ning tervisliku toitumise teemadel. Eesmärk on ennetada terviseprobleeme\, tugevdada kogukonnatunnet ja aidata eakatel säilitada elurõõm\, iseseisvus ja sotsiaalne aktiivsus. \nProjekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel. Selle eesmärk on parandada Kirderanniku Koostöökogu piirkonna inimeste pikaajalise hoolduse teenuste kättesaadavust ja kvaliteeti\, leevendada hoolduskoormust\, tagada inimväärikus ning suurendada sotsiaalset kaasatust. Meede on suunatud KIKO piirkonnas alaliselt elavatele eakatele 55+ ja erivajadustega inimestele 16+. \nProjektis osalejatele tagatakse transport loengutele toimumise kohta. Osalemine loengutes on tasuta. \nLisainfo:\nVeronika Stepanova\, tel 52 73 209Sirje Neeme\, tel 5884 4347
URL:https://kirderannik.ee/uritus/loeng-fuusiline-tervis-ja-kehaline-aktiivsus-vanuses-55-eesti-keeles/
LOCATION:Vanatare\, Laagna küla\, Narva-Jõesuu linn\, Ida-Viru maakond\, 40110\, Estonia
CATEGORIES:ESF+,Loeng
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kirderannik.ee/wp-content/uploads/2025/10/4c27d28f4ed9ff356af83465ebd99f05-1920x1780-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251010T110000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251010T150000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251008T174154Z
LAST-MODIFIED:20251008T174832Z
UID:9653-1760094000-1760108400@kirderannik.ee
SUMMARY:Seminar: Noored arukas külas ja kuidas neid toetada. Euroopa Solidaarsuskorpuse ja Erasmus+ toetustest
DESCRIPTION:METK maaeluvõrgustiku teenistus koostöös Erasmus+ ja Euroopa Solidaarsuskorpuse Agentuuri noorteprogrammide keskusega korraldab 10.10.2025 Jõhvis (Rakvere 27\, Jõhvi) aruka küla noorte teemalise seminari. Sarnase sisuga infoseminarid toimuvad ka 03.10.2025 Raplas (Kultuurikeskuses\, Tallinna mnt 17a) ja 09.10.2025 Tartus (Haridusministeeriumi saalis). Kõik seminarid on huvilistele avatud kuni kohti jätkub!  \nREGISTREERI SIIN\n\nSeminari eesmärgiks on: \n• arutada natuke aruka küla ja noorte teemal;\n• saada infot milliseid võimalusi on noorte tegevuste toetamiseks\, Erasmus+\, Euroopa Solidaarsuskorpuse Agentuuri noorteprogrammide ja Eurodeski abil;\n• kogemuslugude abil saada inspiratsiooni ja uut indu tegutsemiseks. \nNoori tegutsema toetades on kindel võimalus\, kuidas oma küla arukalt arendada. \nSeminar on suunatud arukate külade huvigrupile\, LEADER tegevusrühmade esindajatele ja kõigile noorteteemast huvitatutele. \nPÄEVAKAVA\n\n\n\n\nReede\, 10. oktoober 2025\n\nKoht: Taluliidu maja\, Rakvere 27\, Jõhvi\n\n\n\n11.00 – 11.30\nKogunemine\, tervituskohv\n\n\n\n11.30 – 13.00\nSissejuhatus teemasse\, saame tuttavaks. \n• Mis on arukas küla Euroopas ja Eestis – Ave Bremse\, METK maaeluvõrgustik  \n• LEADER ja tegevused noorte valdkonnas. Riin Luus\, Kirderanniku Koostöökogu ja Lii Roosa\, Peipsi-Alutaguse Koostöökoda \n• Millised on Erasmus+ ja Euroopa Solidaarsuskorpuse Agentuuri noorteprogrammid? Mida saab teha Eestis ja välismaal? Kuidas ja kes saavad algatada projekte\, kandideerida olemasolevatesse või osaleda vahetustes. Tähtajad\, tingimused ja näiteid – Mirjam Kodi\, Erasmus+ ja Euroopa Solidaarsuskorpuse Agentuuri noorteprogrammide keskuse noorteprogrammide koordinaator \n• Eurodesk – rahvusvaheline info noortele ja noorsootöötajatele õppimis- ja arenguvõimaluste kohta Euroopas. Link lisainfole – esineja täpsustub\n\n\n13.00 – 13.30\nkohvipaus\n\n\n13.30 – 15.00\nTeemad ja arutelud jätkuvad\n\n\n15.00\nPlaneeritud lõpp\n\n\n\n\nLISAINFO: \n→ Erasmus+ ja Euroopa Solidaarsuskorpuse Agentuuri noorteprogrammide keskus – programmide info www.euroopanoored.eu\n→ Mis on Eurodesk? – rahvusvaheline info noortele ja noorsootöötajatele õppimis- ja arenguvõimaluste kohta Euroopas. Link lisainfole\n→ Sündmuste\, koolituste ja seminaride kalender – www.mitteformaalne.ee \n\nAruka küla TEEMALEHT link>>  Aruka küla teemat tutvustav VIDEO\nSmart Village Portal (2014-2022): link >> smart-villages-portal
URL:https://kirderannik.ee/uritus/seminar-noored-arukas-kulas-ja-kuidas-neid-toetada-euroopa-solidaarsuskorpuse-ja-erasmus-toetustest/
LOCATION:Taluliidu maja\, Rakvere 27\, Jõhvi\, Ida-Virumaa\, 41533\, Estonia
CATEGORIES:Seminar
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kirderannik.ee/wp-content/uploads/2025/10/Seminar.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251011T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251011T143000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251008T172154Z
LAST-MODIFIED:20251008T175012Z
UID:9639-1760187600-1760193000@kirderannik.ee
SUMMARY:Loeng: Füüsiline tervis ja kehaline aktiivsus vanuses 55+ // ESF+ (vene keeles)
DESCRIPTION:Oled oodatud osalema füsioterapeut Kristi Neeme (Rohelson Grupp OÜ) juhendamisel toimuval loengul ja praktilisel töötoal\, mis keskendub füüsilise tervise hoidmisele ja kehalise aktiivsuse tähtsusele vanuses 55+. \nLoengus käsitletakse füüsilise tervise eripärasid ja kehas toimuvaid muutusi\, haiguste ja terviseprobleemide ennetamist ning haigusseisunditega toimetulekut. Tutvustatakse sobivaid liikumisharrastusi ning praktilises töötoas tehakse koos lihtsaid ja tõhusaid lihastreeningu harjutusi\, mis sobivad eakamale vanuserühmale. \nAeg: 11. oktoober 2025\, kell 13.00Koht: Kesk tn 3\, Narva-Jõesuu (Valge saal)Keel: vene keelOsalemine on tasuta. \nRegistreerimisvorm» \n\nProjektist „Lisa aastatele elu” \nProjekt „Lisa aastatele elu” toetab Kirderanniku Koostöökogu piirkonna 55+ vanuserühma vaimse ja füüsilise tervise hoidmist ning terviseteadlikkuse tõstmist. Septembris\, oktoobris ja novembris 2025 toimuvad loengud ja töötoad vaimse tervise\, kehalise aktiivsuse ning tervisliku toitumise teemadel. Eesmärk on ennetada terviseprobleeme\, tugevdada kogukonnatunnet ja aidata eakatel säilitada elurõõm\, iseseisvus ja sotsiaalne aktiivsus. \nProjekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel. Selle eesmärk on parandada Kirderanniku Koostöökogu piirkonna inimeste pikaajalise hoolduse teenuste kättesaadavust ja kvaliteeti\, leevendada hoolduskoormust\, tagada inimväärikus ning suurendada sotsiaalset kaasatust. Meede on suunatud KIKO piirkonnas alaliselt elavatele eakatele 55+ ja erivajadustega inimestele 16+. \nProjektis osalejatele tagatakse transport loengutele toimumise kohta. Osalemine loengutes on tasuta. \nLisainfo:\nVeronika Stepanova\, tel 52 73 209Sirje Neeme\, tel 5884 4347
URL:https://kirderannik.ee/uritus/loeng-fuusiline-tervis-ja-kehaline-aktiivsus-vanuses-55-vene-keeles/
LOCATION:Narva-Jõesuu (Valge saal)\, Kesk tn 3\, Narva-Jõesuu\, Ida-Virumaa\, 29023\, Estonia
CATEGORIES:ESF+,Loeng
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kirderannik.ee/wp-content/uploads/2025/10/4c27d28f4ed9ff356af83465ebd99f05-1920x1780-1.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251014T141500
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251014T154500
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251008T153618Z
LAST-MODIFIED:20251009T152553Z
UID:9596-1760451300-1760456700@kirderannik.ee
SUMMARY:Pilatese treening "Tervisevägi 55+" Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide alustab pilatese treeningute sarjaga alates 14. oktoobrist Voka Spordihoones ning ujumistreeningutega 16. oktoobrist Toila SPA Hotellis. Oodatud on kõik\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda! \nOsalemine on tasuta.\n \n\nProjekt on suunatud 55+ *KIKO piirkonna vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Pilateses võimleme sokkides – vali mugavad ja liikumist võimaldavad riided.\n→ Ujumistunniks on vajalik ujumismüts ja -prillid. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \n*KIKO piirkond: Jõhvi vald (va Jõhvi linn ja Jõhvi küla)\, Toila vald (va Järve küla) ja Narva-Jõesuu linn.\n \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/pilatese-treening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf/
LOCATION:Toila Valla Spordi- ja Kultuurikeskus\, Metsa tn 2\, Voka\, Ida-Viru maakond\, 41701\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251016T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251016T143000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251008T173225Z
LAST-MODIFIED:20251008T201851Z
UID:9646-1760619600-1760625000@kirderannik.ee
SUMMARY:Ujumistreening “Tervisevägi 55+” Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide alustab ujumise treeningute sarjaga alates 16. oktoobrist Toila SPA Hotellis. Oodatud on kõik 55+\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda! \nOsalemine on tasuta.\n \n\nProjekt on suunatud vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Ujumistunniks on vajalik ujumismüts ja -prillid.\n→ Pilateses võimleme sokkides – vali mugavad ja liikumist võimaldavad riided. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/ujumistreening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf/
LOCATION:Toila SPA hotell\, Ranna tn 12\, Toila\, Ida-Viru maakond\, 41702\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251021T141500
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251021T154500
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251014T072641Z
LAST-MODIFIED:20251014T072641Z
UID:9744-1761056100-1761061500@kirderannik.ee
SUMMARY:Pilatese treening "Tervisevägi 55+" Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide jätkab pilatese treeningutega Toila Spordi- ja kultuurikeskuses. Oodatud on kõik 55+ vanuserühma kuuluvad huvilised\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAeg: 21. oktoober 2025\nKell: 14:15 – 15:45\nKoht: Toila Spordi- ja kultuurikeskus \n\n\n\n\n\n\n\nOsalemine on tasuta. \n\nProjekt on suunatud 55+ *KIKO piirkonna vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Pilateses võimleme sokkides – vali mugavad ja liikumist võimaldavad riided. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \n*KIKO piirkond: Jõhvi vald (va Jõhvi linn ja Jõhvi küla)\, Toila vald (va Järve küla) ja Narva-Jõesuu linn. \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/pilatese-treening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf-2/
LOCATION:Toila Valla Spordi- ja Kultuurikeskus\, Metsa tn 2\, Voka\, Ida-Viru maakond\, 41701\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251023T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251023T143000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251014T074425Z
LAST-MODIFIED:20251014T074425Z
UID:9770-1761224400-1761229800@kirderannik.ee
SUMMARY:Ujumistreening “Tervisevägi 55+” Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide jätkab ujumistreeningutega Toila SPA Hotellis. Oodatud on kõik 55+ vanuserühma kuuluvad huvilised\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda. \nAeg: 23. oktoober 2025Kell: 13.00–14.30Koht: Toila SPA Hotell \nOsalemine on tasuta. \n\nProjekt on suunatud vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Ujumistunniks on vajalik ujumismüts ja -prillid. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/ujumistreening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf-2/
LOCATION:Toila SPA hotell\, Ranna tn 12\, Toila\, Ida-Viru maakond\, 41702\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251025T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251025T143000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251014T064739Z
LAST-MODIFIED:20251014T064739Z
UID:9718-1761397200-1761402600@kirderannik.ee
SUMMARY:Loeng: Me kõik saame vanemaks. Kas elul on mõte? Hoolitsemine lähedaste eest. Mitte raske rist\, vaid igapäevane töö. // ESF+ (vene keeles)
DESCRIPTION:Oled oodatud osalema kogemusnõustaja Julianna Birotsi (Biroczi OÜ) juhendamisel toimuval loengul ja arutelul\, mis keskendub hoolitsemisele lähedaste eest ning elutähenduse leidmisele vananemise kontekstis. \nLoeng kannab pealkirja „Me kõik saame vanemaks. Kas elul on mõte? Hoolitsemine lähedaste eest. Mitte raske rist\, vaid igapäevane töö.”Kohtumisel räägitakse hoolimise rollist igapäevaelus\, elurõõmu ja sisemise tasakaalu säilitamisest ning jagatakse praktilisi nõuandeid ja kogemusi\, mis aitavad paremini toime tulla hoolduskoormuse ja emotsionaalse pingega. \nAeg: 25. oktoober 2025\, kell 13.00Koht: Narva-Jõesuu\, Valge saal (Kesk 3)Keel: vene keelKestus: vähemalt 90 minutitOsalemine on tasuta. \n\nProjektist „Lisa aastatele elu” \nProjekt „Lisa aastatele elu” toetab Kirderanniku Koostöökogu piirkonna 55+ vanuserühma vaimse ja füüsilise tervise hoidmist ning terviseteadlikkuse tõstmist. Septembris\, oktoobris ja novembris 2025 toimuvad loengud ja töötoad vaimse tervise\, kehalise aktiivsuse ning tervisliku toitumise teemadel. Eesmärk on ennetada terviseprobleeme\, tugevdada kogukonnatunnet ja aidata eakatel säilitada elurõõm\, iseseisvus ja sotsiaalne aktiivsus. \nProjekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel. Selle eesmärk on parandada Kirderanniku Koostöökogu piirkonna inimeste pikaajalise hoolduse teenuste kättesaadavust ja kvaliteeti\, leevendada hoolduskoormust\, tagada inimväärikus ning suurendada sotsiaalset kaasatust. Meede on suunatud KIKO piirkonnas alaliselt elavatele eakatele 55+ ja erivajadustega inimestele 16+. \nProjektis osalejatele tagatakse transport loengutele toimumise kohta. Osalemine loengutes on tasuta. \nLisainfo:Veronika Stepanova\, tel 52 73 209Sirje Neeme\, tel 5884 4347
URL:https://kirderannik.ee/uritus/loeng-me-koik-saame-vanemaks-kas-elul-on-mote-hoolitsemine-lahedaste-eest-mitte-raske-rist-vaid-igapaevane-too-esf-vene-keeles/
LOCATION:Narva-Jõesuu (Valge saal)\, Kesk tn 3\, Narva-Jõesuu\, Ida-Virumaa\, 29023\, Estonia
CATEGORIES:ESF+,Loeng
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://kirderannik.ee/wp-content/uploads/2025/10/Happy-Mothers-Day-Presentation-169.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251028T141500
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251028T154500
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251014T072945Z
LAST-MODIFIED:20251014T072945Z
UID:9750-1761660900-1761666300@kirderannik.ee
SUMMARY:Pilatese treening "Tervisevägi 55+" Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide jätkab pilatese treeningutega Toila Spordi- ja kultuurikeskuses. Oodatud on kõik 55+ vanuserühma kuuluvad huvilised\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAeg: 28. oktoober 2025\nKell: 14:15 – 15:45\nKoht: Toila Spordi- ja kultuurikeskus \n\n\n\n\n\n\n\nOsalemine on tasuta. \n\nProjekt on suunatud 55+ *KIKO piirkonna vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Pilateses võimleme sokkides – vali mugavad ja liikumist võimaldavad riided. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \n*KIKO piirkond: Jõhvi vald (va Jõhvi linn ja Jõhvi küla)\, Toila vald (va Järve küla) ja Narva-Jõesuu linn. \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/pilatese-treening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf-3/
LOCATION:Toila Valla Spordi- ja Kultuurikeskus\, Metsa tn 2\, Voka\, Ida-Viru maakond\, 41701\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Tallinn:20251030T130000
DTEND;TZID=Europe/Tallinn:20251030T143000
DTSTAMP:20260412T024748
CREATED:20251014T075951Z
LAST-MODIFIED:20251014T075951Z
UID:9773-1761829200-1761834600@kirderannik.ee
SUMMARY:Ujumistreening “Tervisevägi 55+” Katja Loidega // ESF+
DESCRIPTION:Katja Loide jätkab ujumistreeningutega Toila SPA Hotellis. Oodatud on kõik 55+ vanuserühma kuuluvad huvilised\, kes soovivad end paremini tunda ja koos liikuda. \nAeg: 30. oktoober 2025Kell: 13.00–14.30Koht: Toila SPA Hotell \nOsalemine on tasuta. \n\nProjekt on suunatud vanemaealistele liikumisharrastajatele\, eesmärgiga toetada nende aktiivset eluviisi ning anda praktilised teadmised ja oskused\, kuidas oma keha teadlikult ja turvaliselt liigutada.Kokku toimub 8 ujumistreeningut ja 8 pilatese treeningut\, millele lisanduvad lühikesed sissejuhatavad loengud – räägime\, miks ja kuidas on oluline liikuda ning milliseid lihasrühmi erinevad harjutused toetavad. \n\nMida kaasa võtta?\n→ Ujumistunniks on vajalik ujumismüts ja -prillid. \n\nRegistreerimine on avatud 6. oktoobrist kuni 4. detsembrini 2025.Kui oled 55+ või tead kedagi\, kellele see võiks huvi pakkuda\, jaga infot julgelt edasi! \nRegistreeri telefonil 52 33 905 või kirjuta pilates@katjaloide.ee \nKäesolevat projekti rahastatakse MTÜ Kirderanniku Koostöökogu sotsiaalse kaasatuse (ESF+) meetme 4 kaudu\, mis on loodud Euroopa Sotsiaalfond+ toel.
URL:https://kirderannik.ee/uritus/ujumistreening-tervisevagi-55-katja-loidega-esf-3/
LOCATION:Toila SPA hotell\, Ranna tn 12\, Toila\, Ida-Viru maakond\, 41702\, Estonia
CATEGORIES:ESF+
ORGANIZER;CN="MT%C3%9C Ida - Viru Maanaiste %C3%9Chendus":MAILTO:pilates@katjaloide.ee
END:VEVENT
END:VCALENDAR