ESF+ toetusel ellu viidud projekt „Tervisevägi 55+“, mida viis ellu Ida-Viru Maanaiste Ühendus, pakkus piirkonna 55+ vanemaealistele ja erivajadustega inimestele võimalust võtta aega iseenda jaoks ning liikuda turvalises ja toetavas keskkonnas.
Projekti jooksul kujunesid teisipäevad pilatese päevadeks Voka spordihoones ja neljapäevad ujumispäevadeks Toila spa ujulas. Kokku toimus kaheksa pilatese- ja kaheksa ujumistreeningut, mida juhendas kogenud treener Katja Loide. Kõik harjutused olid kohandatud osalejate võimetele ning keskendusid liikuvuse, tasakaalu ja üldise kehalise heaolu toetamisele.
Ujumistreeningud pakkusid võimalust rahulikus tempos veega harjuda ja oma oskusi kindlamaks muuta, pilates aitas tugevdada lihaseid ning parandada kehahoidu. Ent sama oluline kui liikumine ise oli ka koosolemise tunne. Projekt näitas, et liikumine ei pea olema keeruline ega pingeline. See võib olla soe, toetav ja päriselt elukvaliteeti parandav kogemus.
