Tegevus:

Projekti teine koolituspäev keskendub enesehoiule ning muutustega toimetulekule 55+ vanuserühma igapäevaelus. Päeva jooksul käsitletakse pensionile jäämisega seotud muutusi, identiteedi- ja rollimuutusi, majanduslikke ja psühholoogilisi muutusi ning tervise ja vananemisega seotud teemasid.

Lisaks arutletakse enesehinnangu ja enesekindluse hoidmise üle ning viiakse läbi praktiline grupitöö, mis aitab osalejatel paremini mõista oma tugevusi ja võimalusi muutustega kohanemisel. Päeva teine pool keskendub elurõõmu ja motivatsiooni hoidmisele igapäevaelus, samuti sotsiaalsete suhete hoidmisele ja uute suhete loomisele.

Aeg ja koht:
30.05.2026 kell 10.00 – 16:30
Pühaoru talu, Toila

Osalemine on tasuta.

Registreerimine  kuni 20.04.2026 meilile maireuustal@gmail.com

Lisainfo: Maire Uustal, tel 52 73 209

Vanemaealiste hulga suurenemisega on tekkinud vajadus nende paremaks kaasamiseks kogukonnategevustesse. OÜ Attika ESF+ projekti “Kuidas ise särada ning teisi (s)äratada eesmärgiks on lahti mõtestada sotsiaalse kaasamise mõiste, toetada enesehoidu ning parandada muutustega toimetulekut, lisada elurõõmu ja leida võimalusi kuidas panustada ise kogukonna arengusse.