11. september 2026 kell 15.00–16.30
Olgina rahvamajas

Narva-Jõesuu Huvikeskuse ESF+ projekti „Aktiivne elu 55+!“ raames toimub Tai Chi võimlemiskursus 55+ vanuserühmale ja eakatele.

Kursus koosneb viiest kohtumisest ning esimesel korral tutvutakse Tai Chi kui tervisesüsteemiga. Rahulikud harjutused aitavad toetada keha liikuvust, tasakaalu ja koordinatsiooni ning pakuvad võimalust lõõgastuda ja vähendada pingeid.

Kursusele oodatakse vähemalt 12 osalejat. Tegevus sobib ka neile, kellel varasem Tai Chi kogemus puudub.

Tegevus on suunatud 55+ vanuserühmale, osalemine on tasuta ning tegevus toimub vene keeles.

Info ja registreerimine:
Jekaterina Rogozina
tel 5871 0230

Projekti eesmärk on toetada 55+ vanuserühma kuuluvate inimeste vaimset ja füüsilist tervist ning säilitada aktiivset eluviisi ja sotsiaalset aktiivsust.

Projekti viiakse ellu Kirderanniku Koostöökogu ESF+ meetme ja Narva-Jõesuu Huvikeskuse toetusel.