24.–25. jaanuaril 2025 toimus Kirderanniku Koostöökogu liikmete motivatsiooni seminar Tallinnas.
Ürituse esimene päev keskendus vaimse tervise hoidmisele, läbipõlemise ennetamisele ja tõhusa koostöö edendamisele. Päeva jooksul viidi läbi mitmeid praktilisi harjutusi ja metoodikaid, sealhulgas:
- “8 + 8 + 8” ajakasutamise tasakaalu reegel, mis aitab jagada aega töö, puhkamise ja isiklike huvide vahel.
- Eisenhoweri maatrix, mis õpetab aja planeerimist ja ülesannete prioritiseerimist kriitilisuse ja tähtsuse alusel.
- Töö- ja muremõtete peatamise tehnikad, mille abil osalejad said omandada lihtsaid nippe stressi vähendamiseks ja keskendumise parandamiseks.
Päeva lõpetas võimalus nautida seltskondlikku meeleolu kolmekäigulisel à la carte õhtusöögil, millele järgnes revüülavastus.
Ürituse teine päev algas koolitusega, mille teemaks oli arengule suunatud mõtteviis (growth mindset). Koolitus keskendus põhimõtetele, mis aitavad luua positiivset ja avatud suhtumist õppimisse, muutustesse ja enesearengusse.
Osalejad hindasid kõrgelt nii praktilisi harjutusi kui ka meelelahutuslikku osa. Koolitus aitas kaasa isikliku ja tööalase tasakaalu leidmisele, pakkudes osalejatele väärtuslikke tööriistu vaimse tervise hoidmiseks ning koostöö tugevdamiseks.
Rohkem pilte meie sotsiaalmeedias: kliki siin