24. september 2026 kell 15.00–16.30
Olgina rahvamajas

Narva-Jõesuu Huvikeskuse ESF+ projekti „Aktiivne elu 55+!“ raames toimub dünaamilise hingamise ja Tiibeti kaussidega meditatsiooni kohtumine 55+ vanuserühmale ja eakatele.

Kohtumisel kasutatakse hingamistehnikaid ja Tiibeti kausside helisid, et toetada lõõgastumist, vähendada pingeid ja parandada üldist enesetunnet. Rahulik tegevus pakub võimalust võtta aega iseendale ning toetada nii vaimset kui füüsilist heaolu.

Kohtumisele oodatakse kuni 15 osalejat.

Tegevus on suunatud 55+ vanuserühmale, osalemine on tasuta ning tegevus toimub vene keeles.

Info ja registreerimine:
Jekaterina Rogozina
tel 5871 0230

Projekti eesmärk on toetada 55+ vanuserühma kuuluvate inimeste vaimset ja füüsilist tervist ning säilitada aktiivset eluviisi ja sotsiaalset aktiivsust.

Projekti viiakse ellu Kirderanniku Koostöökogu ESF+ meetme ja Narva-Jõesuu Huvikeskuse toetusel.